Знаете ли вы, что в мире отмечается несколько «стоматологических» дат? Одна из них приходится на 27 ноября – День чистки зубов. Конечно же, понятно, что такой необычный праздник призван обратить внимание на гигиену полости рта, а именно зубов. С другой стороны, можно подумать, что весь год никто зубы не чистил, а тут в специально отведённый день все разом взялись за зубные щётки и принялись отчищать годовой налёт на зубах…
Ну, а если серьёзно, то тема очень актуальная и важная. Ведь с зубов начинается здоровье всей пищеварительной системы. О правилах чистки зубов мы решили побеседовать с врачом-стоматологом клиники «Доктор-Дент» поселка Лежнево Майей Сергеевной Смирновой.
– Минимальная забота о здоровье ротовой полости включает чистку зубов утром и вечером, – объясняет стоматолог. – Не забывайте, что утром их нужно чистить после еды. Многие люди приступают к чистке сразу после того, как проснулись, а потом завтракают, но это неправильно. Нельзя ходить в течение дня с остатками еды между зубов. Это основная причина возникновения налёта и размножения патогенной микрофлоры.
Специалист отмечает, что вечерняя чистка даже намного важнее, чем утренняя. Если не почистить зубы на ночь, активно начинают размножаться бактерии. Во время сна прекращает выделяться слюна, не происходит обмывания полости рта, а бактерии начинают строить свои колонии, образуя налёт. Если во рту чисто, бактерии не заводятся, поэтому зубы чистят минимум два раза в день, утром – после завтрака, а вечером – перед сном.
Цель качественного ухода за зубами – очистить эмаль от мягкого налёта и остатков пищи и аккуратно помассировать десны. Классическая техника подразумевает под собой чистку выметающими движениями – двигаясь от основания зубов к верхнему режущему краю.
– В открытом доступе есть материалы-инструкции по правильной чистке зубов, и самому научиться достаточно легко, – поясняет Майя Сергеевна. – Но имейте в виду, что, например, левши и правши часто уделяют больше внимания только левой или только правой стороне. Так что надо встать перед зеркалом и отследить весь процесс: чтобы все было равномерно во всех направлениях. При этом зубная щетка необязательно должна быть очень дорогой. При правильных навыках даже самая простая щетка даст нужный эффект.
Но все же зубную щетку идеальным средством для ухода за зубами не назовешь. Она не прочищает в должной степени межзубное пространство, где и начинаются все основные проблемы – пародонтит и кариес. Поэтому хотя бы один раз в день нужно пользоваться более подходящими для чистки межзубного пространства средствами – зубной нитью, ёршиком (подбирает правильный только стоматолог). Кроме того, в использовании особенно полезен ирригатор, который подходит людям с коронками и имплантами.
– Ирригатор – это очень полезный аппарат, – подчеркивает врач. – В нём есть ёмкость и маленький компрессор. Мы заполняем ёмкость жидкостью, и ирригатор подает эту жидкость под давлением и промывает те области, которые мы промыть не можем, межзубные пространства, к примеру. Во-вторых, он массирует десны. В-третьих – для людей, у которых есть коронки, большие реставрации, имплантаты, это даже не рекомендация, а настоятельное назначение.
Стоит напомнить, что даже если вы стали асом в чистке зубов, не стоит забывать о визите к стоматологу не реже двух раз в год. Чтобы поддерживать зубы в здоровом состоянии, один раз в полгода выполняйте профессиональную
чистку (профессиональную гигиену) полости рта. Это снизит риск возникновения стоматологических заболеваний и развития кариеса и увеличит срок службы ортопедических конструкций.
Помните, что секрет красивой улыбки – это уход за вашими зубами. Уход должен быть комплексный и регулярный. Позаботьтесь о здоровье полости рта и тогда перед вашей улыбкой никто не устоит.
Н. ФЛЯУМ
Знаете ли вы, что в мире отмечается несколько «стоматологических» дат? Одна из них приходится на 27 ноября – День чистки зубов. Конечно же, понятно, что такой необычный праздник призван обратить внимание на гигиену полости рта, а именно зубов. С другой стороны, можно подумать, что весь год никто зубы не чистил, а тут в специально отведённый день все разом взялись за зубные щётки и принялись отчищать годовой налёт на зубах…
Ну, а если серьёзно, то тема очень актуальная и важная. Ведь с зубов начинается здоровье всей пищеварительной системы. О правилах чистки зубов мы решили побеседовать с врачом-стоматологом клиники «Доктор-Дент» поселка Лежнево Майей Сергеевной Смирновой.
– Минимальная забота о здоровье ротовой полости включает чистку зубов утром и вечером, – объясняет стоматолог. – Не забывайте, что утром их нужно чистить после еды. Многие люди приступают к чистке сразу после того, как проснулись, а потом завтракают, но это неправильно. Нельзя ходить в течение дня с остатками еды между зубов. Это основная причина возникновения налёта и размножения патогенной микрофлоры.
Специалист отмечает, что вечерняя чистка даже намного важнее, чем утренняя. Если не почистить зубы на ночь, активно начинают размножаться бактерии. Во время сна прекращает выделяться слюна, не происходит обмывания полости рта, а бактерии начинают строить свои колонии, образуя налёт. Если во рту чисто, бактерии не заводятся, поэтому зубы чистят минимум два раза в день, утром – после завтрака, а вечером – перед сном.
Цель качественного ухода за зубами – очистить эмаль от мягкого налёта и остатков пищи и аккуратно помассировать десны. Классическая техника подразумевает под собой чистку выметающими движениями – двигаясь от основания зубов к верхнему режущему краю.
– В открытом доступе есть материалы-инструкции по правильной чистке зубов, и самому научиться достаточно легко, – поясняет Майя Сергеевна. – Но имейте в виду, что, например, левши и правши часто уделяют больше внимания только левой или только правой стороне. Так что надо встать перед зеркалом и отследить весь процесс: чтобы все было равномерно во всех направлениях. При этом зубная щетка необязательно должна быть очень дорогой. При правильных навыках даже самая простая щетка даст нужный эффект.
Но все же зубную щетку идеальным средством для ухода за зубами не назовешь. Она не прочищает в должной степени межзубное пространство, где и начинаются все основные проблемы – пародонтит и кариес. Поэтому хотя бы один раз в день нужно пользоваться более подходящими для чистки межзубного пространства средствами – зубной нитью, ёршиком (подбирает правильный только стоматолог). Кроме того, в использовании особенно полезен ирригатор, который подходит людям с коронками и имплантами.
– Ирригатор – это очень полезный аппарат, – подчеркивает врач. – В нём есть ёмкость и маленький компрессор. Мы заполняем ёмкость жидкостью, и ирригатор подает эту жидкость под давлением и промывает те области, которые мы промыть не можем, межзубные пространства, к примеру. Во-вторых, он массирует десны. В-третьих – для людей, у которых есть коронки, большие реставрации, имплантаты, это даже не рекомендация, а настоятельное назначение.
Стоит напомнить, что даже если вы стали асом в чистке зубов, не стоит забывать о визите к стоматологу не реже двух раз в год. Чтобы поддерживать зубы в здоровом состоянии, один раз в полгода выполняйте профессиональную
чистку (профессиональную гигиену) полости рта. Это снизит риск возникновения стоматологических заболеваний и развития кариеса и увеличит срок службы ортопедических конструкций.
Помните, что секрет красивой улыбки – это уход за вашими зубами. Уход должен быть комплексный и регулярный. Позаботьтесь о здоровье полости рта и тогда перед вашей улыбкой никто не устоит.
Н. ФЛЯУМ