Очередная тренировка по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста прошла в январе на территории Рабочего сада в Лежневе в рамках реализации программы «Активное долголетие».
Несмотря на то что день выдался морозный, в Рабочем саду собрались самые стойкие любители спорта и активного отдыха. Перед началом тренировки собравшихся поприветствовала начальник отдела координации социальной сферы администрации Лежневского района Наталья Александровна Михайлова, она поблагодарила спортсменов за участие в занятии, пожелала крепкого здоровья, хорошего настроения и активного долголетия. А любители спорта поделились друг с другом своими спортивными успехами: кто, где и сколько по времени занимается.
– Занимаемся каждый день, – рассказала заместитель председателя районного совета ветеранов Елена Валерьевна Солодухина. – Ходим примерно по полтора часа, обычный маршрут – до деревни Перепечино и обратно. Если на улице непогода, ходим к школе № 11 и по соседним к дому улицам.
Занятие прошло под руководством опытных тренеров Натальи Михайловны Ремневой и Алены Александровны Копанцевой.Наталья Михайловна и Алена Александровна провели разминку, напомнив любителям спорта технику и правила занятий скандинавской ходьбой и проверив правильно ли отрегулирована высота палок. Во время самой ходьбы тренеры корректировали действия занимающихся и технику. А после тренировки провели и заминку.
Собравшиеся остались довольны занятием, получили заряд бодрости и позитива, а также приняли решение и в дальнейшем проводить совместные тренировки.
К. КРЮКОВА
На снимке: во время тренировки по скандинавской ходьбе.