Маленькими, но уверенными шажочками весна вступает в свои права. В это время разновозрастная прекрасная половина человечества принимает для себя решение: «Всё! Худею к лету!».
И с понедельника начинается новая жизнь: сокращается количество сладкого и мучного, которое так согревало душу морозными зимними вечерами, а в привычный распорядок дня втискиваются хотя бы минимальные физические упражнения. Ну и, конечно, пересматривается весенне-летний гардероб. А когда оказывается, что любимые платьица не застегиваются, а летние шортики не налезают на положенное им место, и в целом фигура округлилась и отюленилась в неожиданных местах, желание привести себя в форму принимается окончательно и бесповоротно. Ведь скоро придется показать всему миру то, что тщательно пряталось в теплые свитера и объемные куртки…
О том, худеют ли к лету жительницы Лежнева и Лежневского района и как они это делают, мы решили узнать в предпраздничном опросе. И вот что получилось.
Елена:
– Зачем худеть, если можно не толстеть? Придерживаюсь это принципа. Всей семьей ведем активный образ жизни. Зимой – лыжи, коньки, обязательные прогулки. Летом – бег, велосипед, игры на свежем воздухе. Вот и весь секрет стройности.
Ксения:
– В свое время меня очень волновал вопрос лишнего веса. Я искала информацию о всевозможных диетах для похудения. Муж меня отговаривал от этой затеи, убеждал, что я самая любимая и самая красивая. Но я была непреклонна в своем решении довести свое тело до идеала. Я ходила в спортзал, активно занималась, худела. Но до модельной фигуры дело не дошло, я забеременела. И начался обратный процесс – цифры на весах стали увеличиваться. И знаете, как-то я спокойнее к этому стала относиться. Может поумнела? А что будет, когда малышка подрастет, пока загадывать нет смысла. Поживем, увидим.
Ольга:
– Одно время это было моей «идеей фикс» – похудеть. Ведь у меня двое прекрасных детей, и после родов моя фигура изменилась не в лучшую сторону. Я занималась дома по видеотренировкам из Интернета и, конечно, сидела на диетах, ограничивая себя во многом. И что в итоге? Да, вес ушел. Но «ушел» и мой гемоглобин. Уже несколько месяцев пытаюсь его поднять… Поэтому будьте осторожны при похудении!
Татьяна:
– Младшему сыну летом будет 2 года, и несколько месяцев назад мы свернули грудное вскармливание. Думаю, пришло время привести себя в форму. Я, как медик, прекрасно отдаю себе отчет, что не все можно вернуть в прежнюю форму диетами и спортом. Но улучшить свой внешний вид можно! Пройдет еще совсем немного времени, снег растает, и мы будем дольше гулять на улице, ходить пешком. Ограничу себя в сладостях. Да, кофе с морковкой вместо пирожного не попьешь, но фруктом или овощем перекус конфетой или булочкой вполне могу заменить.Ну, и огромный плюс лета в том, что у меня в теплое время года чувство голода гораздо меньше.
Анастасия:
– Знаете эту шутку? Как мне похудеть к лету, если в марте я хочу блинов, в апреле – куличей, а в мае – шашлыка?! Вот я тоже это не понимаю, как можно себя ограничивать в еде. Нет, никто не говорит о том, что надо съедать весь торт за раз. Все должно быть в меру. Захотела – съела. Не сидеть же за столом, истекая слюнями?!
Екатерина:
– Я не верю в то, что хорошего человека должно быть много, и в то, что полные люди добрее, потому что сытые. Я верю в то, что все мы разные, и это прекрасно. Каков был бы мир, если все были бы одинаковыми? Знаю потрясающе красивых девушек, которые не вписываются в подиумные стандарты красоты. Думаю, что необходимо худеть в том случае, если этого требует здоровье. Не стоит изнурять себя тренировками до седьмого пота и диетами только потому, что такие стандарты. А вот если вы хотите стать стройнее для себя и своего здоровья в первую очередь, тогда вперед к своей цели!
К. КРЮКОВА