Основой нашего государства является крепкая семья и её ценности. Именно поэтому 2024 год в России объявлен Годом семьи, который призван усилить внимание к российским семьям, укрепить защиту традиционных семейных ценностей.
ВЫХОДНОЙ, ПРОВЕДЁННЫЙ С БЛИЗКИМИ
В настоящее время по всей стране проходят мероприятия, приуроченные к открытию Года семьи. В нашем районе старт подобным мероприятиям дал спортивный фестиваль семейных команд, прошедший 10 февраля на базе Лежневской школы № 11. Также данные соревнования прошли в рамках зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
На открытии спортивного праздника с приветственной и напутственной речью выступил глава Лежневского района А. Ю. Ильичёв.
– Все, кто сегодня принимает участие в данном мероприятии уже победители, и ваша главная награда – выходной, проведённый со своей семьей, – отметил глава муниципалитета.
Программа соревнований началась со знакомства с участниками. Семейные команды, состоящие из папы, мамы и ребёнка, озвучили свои названия и девизы. «Комета», «Метеор», «Пуля», «Стрела» и другие подобные названия команд говорила сами за себя о стремлении к победе и готовности выложиться по полной.
А побороться за звание самых ловких и быстрых собрались десять семей. От Новогоркинской школы в состязаниях приняли участие Вячеслав и Ольга Истрате с сыном Саввой, Михаил и Галина Яблоковы с сыном Андреем. Лежневскую школу № 10 представили также две семьи – Вячеслав и Наталья Фляум с сыном Владиславом, Дмитрий и Елена Пономарёвы с дочерью Миланой. Честь Кукаринской школы защищала семья Яковлевых – Дмитрий, Елена и их дочь Алёна. Самыми многочисленными оказались участники из Лежневской школы № 11 – это Евгений и Екатерина Филимоновы с сыном Никитой, Евгений и Алёна Мироновы с сыном Артёмом, Сергей и Надежда Карповы с дочерью Викторией, Александр и Евгения Чукмарёвы с дочкой Софией, а также Василий и Наталья Груздевы с дочерью Кристиной.
Программа соревнований состояла из нескольких испытаний комплекса ГТО. Папы соревновались в меткости, стреляя по мишеням из пневматической винтовки, мамы прыгали в длину, дети бросали в цель теннисные мячи, все члены семьи посостязались в челночном беге. Самыми зрелищными и эмоциональными стали соревнования по лыжным гонкам, где и дети, и взрослые преодолевали один километр извилистой лыжной трассы, со спусками и подъёмами. Для кого-то эта дистанция оказалась пустяковой, а кому-то пришлось изрядно попыхтеть, чтобы как можно быстрее добраться до финишной черты.
Пройдя все испытания, немного подуставшие, но весёлые и розовощекие, семейные команды были приглашены на чаепитие, а жюри тем временем готовилось к награждению.
– Огромная благодарность всем, кто принял участие в сегодняшнем мероприятии, – с таких слов начала церемонию награждения главный судья соревнований С. А. Кирина. – Все пришли подготовленные, настроенные на работу, о чём говорят плотные результаты. Сегодня определены сильнейшие, но нет проигравших.
Дипломы за участие, сладкие подарки и хорошее настроение получили все без исключения участники мероприятия, но, конечно же, были выделены и спортивные «звёздочки». Самой спортивной мамой была признана Елена Яковлева, ставшая рекордсменом соревнований по прыжкам в длину. Её результат – 204 сантиметра. Отметим, что второй лучший результат у Елены Пономарёвой – 184 сантиметра, третий в 174 сантиметра – у Надежды Карповой.
Самым спортивным, а точнее самым метким папой стал Василий Груздев. В стрельбе из пневматической винтовки он набрал наибольшее количество баллов. Чуть меньше баллов набрал Евгений Филимонов, третье место – у Дмитрия Яковлева.
Самыми спортивными детьми признаны: среди мальчиков – Никита Филимонов, среди девочек – Милана Пономарёва. Никита не допустил ни единого промаха из пяти попыток при метании теннисного мяча в цель, Милана допустила лишь один промах.
Места в челночном беге и лыжных гонках складывались суммированием результатов всех членов семьи. Так, сильнейшими в беге стали Филимоновы, вслед за ними Яковлевы, тройку лидеров замкнула семья Мироновых. В лыжных гонках самыми быстрыми оказались Яковлевы, вторыми – Пономарёвы, третьими – Чукмарёвы.
Самыми долгожданными стали финальные итоги соревнований. Бронзовым призёром стала семья Филимоновых, серебряные медали завоевала семья Пономарёвых, ну а лидером мероприятия, обладателем золотых медалей и кубка, стала семья Яковлевых. Им же в начале марта предстоит защищать честь Лежневского района на региональном этапе зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд.
ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ
После окончания мероприятия семья Яковлевых с радостью согласилась пообщаться с корреспондентом «Сельских вестей» и поделиться секретом своего успеха.
Семейному союзу Дмитрия и Елены в текущем году исполнится 20 лет. За это время в их семье появились три дочери, старшая из которых окончила Кукаринскую школу и в настоящее время учится в одном из ивановских вузов, а средняя и младшая дочери являются ученицами Кукаринской школы.
Несколько лет назад супруги познакомились с таким понятием как активное долголетие, которое дало им осознание того, что жить важно не только долго, но и иметь при этом хорошее здоровье. А для этого нужно вести здоровый образ жизни.
– Одно из составляющих здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, если таковые имеются. Уже более 17 лет в нашей семье никто принципиально не употребляет ни алкоголь, ни табак, – поделился глава семейства. – Второе составляющее – это физкультура. Как говорят мудрые, движение – это жизнь. Вот мы и двигаемся! В нашей семье кто-то делает зарядку утром, кто-то в течение дня, кто-то вечером, а кто-то вообще не делает (улыбается). Мы воспринимаем зарядку как некоторую жизненную необходимость, чтобы тело содержать в рабочем состоянии. А по выходным мы стараемся совершать лыжные прогулки (если это зима), в тёплое время года катаемся на велосипедах, а также занимаемся плаванием в открытом водоёме на регулярной основе летом. Мы не занимаемся спортом, потому что спорт связан с чрезмерными нагрузками на организм, а вот физкультура – это то, что полезно и нужно организму.
Третье составляющее образа жизни семья Яковлевых – это здоровое питание. А лучшая еда для них – та, что выращена своими руками на своём огороде. У супругов растут овощи и фрукты, они пекут свой хлеб на закваске из биомуки (натуральный продукт из зерна, выращенного органическим способом, в составе которого содержатся все части зерна). Пока Яковлевы не в полной мере обеспечивают себя продуктами собственного производства, но очень стремятся к этому.
– Четвёртое составляющее – это положительный образ мысли, – продолжает рассказ Дмитрий Яковлев. – Это когда сосредотачиваешь фокус своего внимания на хорошем и стремишься давать миру только хорошее.
Стремление к этим составляющим ЗОЖа привело семью Яковлевых в поселение Богатырское (расположено вблизи деревни Апаницыно Сабиновского сельского поселения), в котором на постоянной основе они проживают уже пятый год.
– Здесь собрались наши единомышленники по ЗОЖ: у нас почти все не имеют вредных привычек, ведут активный образ жизни, возделывают свои сады и огороды, – рассказывают супруги. – Да и физкультурой на природе заниматься значительно лучше. И именно в Богатырском наша семья ежегодно проводит спортивный семейный праздник. За основу мы берём состязания из норм ГТО, такие как бег на лыжах, стрельба, тест на гибкость и другие, и добавляем интересные для детей и взрослых элементы: забавные эстафеты, хождение на «трёхместных лыжах», скакалка и так далее.Мы считаем, что быть готовым к труду и обороне – это нормально для обычного здорового человека.
Благодаря своему мировоззрению семья Яковлевых стала частой участницей спортивных семейных мероприятий. Ещё будучи жителями областного центра, когда их средняя дочь посещала детский сад, они принимали участие в спартакиаде «Дружный старт» для семейных команд. Соревнования проходили в течение учебного года в семь этапов, и по его итогу Яковлевы заняли второе место по городу Иваново.
Осенью прошлого года уже с младшей дочерью они защищали честь Кукаринской школы на семейном фестивале ГТО, проходившем также на базе Лежневской школы № 11, где стали победителями. Вот и на прошедших соревнованиях они с лёгкостью вырвали победу, пополнив копилку семейных достижений.
– Для нас главное в таких мероприятиях – это участие, как бы это банально ни звучало, – подытожил Дмитрий. – И то, что семьи приходят на такие мероприятия – это уже их победа!
Н. ТУМАНОВА
На снимке: Яковлевы — частые участники семейных фестивалей.